01
Encuentra la fila base
No busques visualmente las letras hebreas. Usa las teclas físicas F y J: tienen pequeñas marcas táctiles para los dedos índices.
Index fingers rest on F and J; the other fingers take the neighboring keys. Thumbs rest freely over Space.
02
Cada dedo tiene su zona vertical
Cada dedo sube o baja a la tecla necesaria y vuelve enseguida a la fila base. Los índices cubren dos columnas centrales cada uno.
Pinky A / ; ש · ף
Ring S / L ד · ך
Middle D / K ג · ל
Index F / J כ · ח
03
Revísate mientras escribes
Mira la pantalla
Si pierdes la posición, encuentra las marcas F/J con los dedos, no con los ojos.
Pulsa suavemente
No mantengas la tecla ni tenses la mano después de pulsar.
Empieza despacio
La precisión estable importa más que la velocidad.
Haz pausas cortas
Cambia de postura e interrumpe sesiones largas.
Neutral posture recommendations were checked against OSHA materials: body position and keyboard placement.